ΦΟΥΞ(‘Η ΦΟΥΞΙΑ) ΦΡΑΠΕΣ Ή ΑΛΛΙΩΣ ΧΥΜΟΣ ΜΕ ΠΑΝΤΖΑΡΙ – BEETROOT JUICE

FullSizeRender 41.jpg

 

Αν έχεις αποχυμωτή αυτό σημαίνει πως αγαπάς τους φρέσκους χυμούς! Και αν αγαπάς τους χυμούς είμαι σίγουρη ότι θα λατρέψεις αυτόν το συνδυασμό με παντζάρι, πράσινο μήλο, καρότο, πορτοκάλι και τζίντζερ.

*for english scrool down*

Ο συγκεκριμένος χυμός χαρίζει ενυδάτωση και αναζωογόνηση! Ιδανικός για ζεστές μέρες και με λίγο παραπάνω τζίντζερ, άνετο υποκατάστατο καφέ! Εξ’ου και φούξ(ια) [μάντεψε από που είμαι;!] φραπές!

*Ένας χυμός πλούσιος σε βιταμίνη Α και C, σίδηρο, μαγνήσιο και φολικό οξύ.*

Για πάμε να τον φτιάξουμε!



ΥΛΙΚΑ (για δυο μέτρια ποτήρια)

  • 1 παντζάρι μεγάλο
  • 4 μέτρια καρότα
  • 2 πράσινα μήλα
  • 2 πορτοκάλια
  • τζίντζερ ( την ποσότητα τη ρυθμίζετε εσείς ανάλογα με το πόσο έντονο το θέλετε. εγώ βάζω ένα κομμάτι στο μέγεθος αντίχειρα και «ακούγεται» αρκετά!)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Τοποθετώ όλα τα φρούτα στον αποχυμωτή και απολαμβάνω! Για έξτρα δροσιά φροντίστε τα φρούτα σας να είναι από το ψυγείο.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!




INGREDIENTS:

  • 1 beetroot
  • 4 medium carrots
  • 2 green apples
  • 2 oranges
  • ginger( you can use as much as you like, i usually use a piece as a thumb)

INSTRUCTIONS:

Make this recipe using a juicer. Put your fruits in the fridge before you use them , in order to prepare an extra cold juice!!

GOOD LUCK!!!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s